Recorde de Fitness em Altitude é Esmagado no Nepal
Uma equipa liderada pelo treinador de fitness e montanhista cipriota Alexis Economides bateu o recorde da sessão de fitness a maior altitude ao atingir o cume do Pico Mera no Nepal, a 6.476 metros acima do nível do mar. A façanha foi alcançada no dia 6 de maio, num cenário que desafia os limites da resistência humana e oferece uma paisagem Himalaia de tirar o fôlego.
A equipa incluía Alexis, Evgenia Konstantinou, também cipriota, o britânico Trevor Jones e quatro sherpas treinados por Alexis. Após semanas de treino rigoroso em Chipre, a equipa enfrentou uma caminhada de vários dias no Nepal para garantir uma aclimatação adequada antes de chegar ao acampamento base do Pico Mera.
“Treinar a uma altitude tão elevada foi incrivelmente desafiador”, disse Alexis Economides. “Cada passo exigia um esforço imenso, e o ar rarefeito tornava difícil respirar, quanto mais realizar exercícios de alta intensidade. Mas o espírito e a determinação da nossa equipa levaram-nos adiante.”
Após alcançar o cume, a equipa realizou uma sessão de fitness que incluiu agachamentos, flexões, pranchas e outros exercícios. Trevor Jones descreveu a experiência como surreal e fisicamente exigente, mas extremamente gratificante. “Estar no topo do Pico Mera e treinar naquela altitude foi uma experiência única. Foi fisicamente exigente, mas a sensação de realização foi avassaladora.”
Evgenia Constantinou reforçou esses sentimentos, acrescentando: “Este recorde não é apenas sobre fitness; é sobre ultrapassar limites e mostrar do que somos capazes quando trabalhamos juntos e nos mantemos comprometidos com nossos objetivos.”
A descida da equipa foi marcada por uma tempestade de neve, obrigando-os a procurar abrigo durante horas. Alexis reconheceu os perigos do montanhismo e expressou gratidão pelo retorno seguro da equipa. “Somos alguns dos sortudos”, disse ele. “Outros não tiveram tanta sorte na montanha”. A equipa deixou uma bandeira no pico da montanha em memória do seu guia e amigo que teve menos sorte na mesma montanha quatro meses antes.
Alexis e a sua equipa planeiam continuar a explorar altitudes extremas e o potencial humano, promovendo a saúde física e a resiliência através de futuros eventos.
