Рекордная фитнес-сессия на вершине Гималаев
Команда под руководством Алексиса Экономидеса, кипрского инструктора по фитнесу и альпиниста, побила рекорд по количеству фитнес-занятий на самой большой высоте. 6 мая они достигли вершины пика Мера в Непале, на высоте 6 476 метров над уровнем моря, чтобы достичь этой цели.
В команду входили Алексис, Евгения Константину из Кипра, британец Тревор Джонс и четыре шерпа, обученные Алексисом. Недели напряженных тренировок на Кипре подготовили их к суровым условиям Гималаев. По прибытии в Непал многодневный треккинг обеспечил должную акклиматизацию перед достижением базового лагеря пика Мера.
«Тренировки на такой большой высоте были невероятно сложными», – сказал Алексис Экономидес. «На каждый шаг требовалось огромное усилие, и разреженный воздух затруднял дыхание, не говоря уже о выполнении упражнений высокой интенсивности. Но дух команды и решимость помогли нам преодолеть это».
После достижения вершины команда устроила фитнес-сессию на фоне захватывающих гималайских пейзажей. Тренировка включала приседания, отжимания, планки и другие упражнения, тестируя пределы человеческой выносливости. Взаимная поддержка помогла команде оставаться мотивированной несмотря на суровые условия.
Тревор Джонс назвал это сюрреалистическим опытом, который был физически трудным, но чрезвычайно полезным. «Стоять на вершине пика Мера и заниматься спортом на такой высоте – это было нечто непохожее на все остальное. Это было физически трудно, но чувство достижения было ошеломляющим».
Евгения Константину поделилась этими чувствами, добавив: «Этот рекорд не только о фитнесе; это о преодолении границ и демонстрации того, на что мы способны, когда работаем вместе и остаемся преданными нашим целям».
Спуск команды был осложнен снегопадом, заставившим их искать укрытие на несколько часов. Алексис признал опасности альпинизма, выразив благодарность за их безопасное возвращение. «Мы – одни из счастливчиков», – сказал он. «Другие не были такими удачливыми на горе». Команда оставила флаг на вершине горы в память о своем прошлом гиде и друге, которому не повезло на этой же горе четыре месяца назад.
Алексис и его команда заявили, что планируют продолжать изучение экстремальных высот и человеческого потенциала. Они стремятся продвигать физическое здоровье и устойчивость через будущие мероприятия.
