Dia Mundial do Tai Chi realça saúde na Praça Eleftheria

Dia Mundial do Tai Chi e do Qigong Celebrado na Praça Eleftheria

No último sábado de abril, mais de 90 países uniram-se na celebração do Dia Mundial do Tai Chi e do Qigong, realizando atividades em locais públicos e parques, pontualmente às 10h da manhã, hora local. Este evento, que ocorre há mais de 25 anos, tem visto um número crescente de países participantes a cada edição. A celebração desenrola-se como uma espécie de revezamento ao redor do mundo, garantindo que, num período de 24 horas, alguém, em algum lugar, está praticando uma forma de Tai Chi ou Qigong.

Este ano, pela primeira vez no Chipre, a professora de Tai Chi credenciada Carolyn Perkins liderou seus alunos numa das formas do exercício na conhecida Praça Eleftheria, em Nicósia, para assinalar a data. O objetivo era destacar os maravilhosos benefícios para a saúde proporcionados pelo T’ai Chi e Qigong. Estudos indicam que a prática diária destas disciplinas melhora o bem-estar mental e físico, reduz a pressão arterial, fortalece o equilíbrio e os ossos, acalma e relaxa a mente e o corpo, melhora o sistema imunológico, auxilia na cura e contribui para a longevidade.

Fotografias do evento, capturadas em diferentes partes do mundo, estão disponíveis no site oficial do Dia Mundial do Tai Chi e do Qigong. A iniciativa global não apenas promove a saúde e o bem-estar, mas também serve como uma ponte cultural que une pessoas de diversas nações através da prática milenar do Tai Chi e Qigong.